Assalamualaikum Sahabat Nisrina,
Ingin Bebas Flu? Makan Yogurt Saja Yuk!
Bagi anda yang ingin selalu menjaga
kondisi tubuh agar fit tak harus minum obat atau multivitamin kimia. Ada
alternatif super mudah dan hemat serta lebih sehat agar terhindar dari flu.
Salah satu caranya adalah dengan
mengonsumsi yogurt. Yogurt mengandung probiotik, atau bakteri baik yang dapat
membantu mencegah flu dan infeksi saluran pernafasan. Mereka yang mengonsumsi
probiotik lebih dari satu minggu, memiliki peluang yang lebih kecil terserang
infeksi saluran pernafasan. Selain itu konsumsi yogurt secara teratur bisa
meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga serangan virus flu dapat dipatahkan dan
tak sampai menyerang tubuh.
Probiotik memiliki manfaat utama untuk
meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta memperkuat integritas dinding usus
dan meningkatkan fagosit yang berfungsi untuk menelan dan menyerap bakteri
serta partikel asing yang masuk dalam tubuh.
Yang perlu diperhatikan adalah kamu harus
memilih yogurt dengan kualitas terbaik dengan memeriksa label makanan yang
ditemukan di kemasan yogurt. Yogurt dengan kandungan probiotik terbaik biasanya
dilabeli dengan tanda 'contain live culture'.
Semoga bermanfaat.
Untuk artikel menarik lainnya kunjungi
-> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar